是站在鏡子面前，自我觀看?
如何才能被看見，是只要有雙眼的人都能看見？
被看見是一份發自內心的關心
是一份具有影響力的力量！
人，不論年紀多長，都渴望被看見
如果你是個勤奮工作的丈夫、爸爸，你希望能被上司肯定，
但更渴望家人看見你的辛勞付出；
如果你是個勞心家中大小事的妻子、母親，
除了親友的誇讚外，卻更渴望家人能看見你的全心投入；
如果你是個努力更好的孩子，除了老師的讚美外，
更渴望父母給你的關愛與肯定。
不論我們的年紀多長，擁有多少的成就，克服多少的困難，
然而，當我們能被家人看見的時候，
便是一種肯定，一種相信，一份繼續下去的力量來源！
用被看見的力量，相互滋養彼此！
人生路上，總是起起伏伏，挑戰不斷！
有時候，一杯溫水，就能讓一早需要冷天出門工作的家人溫暖他的身心，
一句辛苦了，就能讓忙碌一天瑣事的家人感到欣慰，
一句謝謝你，就能讓家人一天的疲憊頓時消除，
一句你好棒，就能讓感到挫折的孩子重燃信心。
當然，每個人都有自己渴望被看見的方式，
因此，試著讓對方理解你的需要，是重要的。
常有人認為，既然是家人，有些事情又何必言說？
認為一切盡在不言中，是再自然不過的了。
其實不然，每個人都是獨立的個體，
雖同樣有被看見的需求，
然而期待如何感受到被看見的方式，卻可能很不相同。
所以，為了幫助自己時時充滿能量，
我們也需要學習清楚表達自己的需要，
好幫助親愛的家人理解我們的需要。
愛奇兒家庭，用愛的眼光相互扶持
有時候，生活中的大小事情可能真的很磨人，
讓彼此的關係少掉許多的交集，常常只是完成家庭事項而已。
讓家人「看見」彼此，好比是一小搓不起眼鹽巴，
卻能讓鍋中新鮮的食材被提升本身的鮮美風味，
看似微不足道，卻有著極大的力量。
當我們被看見，源源不絕的力量因而產生，
似乎你願意繼續面對未來的不可知的各種挑戰。
因為被看見，縱使人生路途有時艱難，你都不以為苦，
跌倒了，也可以再次站起來，
因為你知道，你不孤單！
幫助愛奇兒家庭 http://www.ah-h.org/5-1-5.asp